awa0d5eprbl9j的部落格

藝人潘慧如，花了8年的時間，鑽研保養，從一竅不通的保養白癡，變成保養達人，讓她擁有26歲的膚質，即便素顏上節目，她也沒在怕。

新書發表會上，潘慧如不藏私，直接教書迷，怎麼用便利商店，就可以買到的優格，變成去角質保養品。藝人潘慧如：「大家有看到兩個顏色，哇塞！真的是對照組耶！」

潘慧如說，她原本也是個保養白痴，26歲才第一次使用保養品。藝人潘慧如：「我後來發覺，隨著年齡不斷地增長之後，你會覺得，保養真的非常重要。」

《麻辣鮮師》：「他竟然把手放在那裡，腳也過去了，我看不下去，看不下去了，小曼！看不下去了你還看！你不是說你是要留下來做作業的嗎？是啊！」

藝人潘慧如：「《麻辣鮮師》到現在，都還在重播重播重播，我自己是有感覺，除了我現在穿著跟打扮不一樣之外，其實我會覺得，以前看起來比較老耶！」

比較一下剛出道時的潘慧如，現在的她，好像真的越活越年輕，她說，秘訣就是正確的保養。藝人潘慧如：「現在呢，我已經卸完臉部的彩妝了，那接下來很重要的，就是要給肌膚保水，所以我要教大家，怎麼樣正確的擦保養品，首先呢，擦化妝水。」

化妝水擠在掌心搓揉，用輕拍的方式，均勻塗抹在臉上。藝人潘慧如：「接下來呢，有兩樣東西，一定要特別地介紹給大家，這是什麼呢，這是我的秘密法寶，這兩支呢，大家不要看起來它很小，但是它非常地有用，它呢，是可以讓你消除草莓鼻，可以讓你縮小毛孔，跟清除臉上的粉刺。」

這兩瓶法寶，分別是粉刺水和痘水，功能各有不同，使用前搖一搖，擠在掌心，塗在容易長粉刺的地方。藝人潘慧如：「比如說鼻子啊，兩頰啊，T字部位啊，下巴啊，使用前一定要這樣搖一搖，它呢，俗稱痘水，因為呢很多的人，在夏天的時候啊，皮膚很容易長痘痘，或者是有一些閉鎖性的粉刺。」

使用方法，和上一瓶粉刺水一樣，塗在容易長痘痘的地方，潘慧如說，她有閉鎖性粉刺的困擾，所以幾乎是塗全臉。藝人潘慧如：「它就是水狀，所以一擦很容易就吸收了。」

進行到這裡，只是1/3的流程，潘慧如說，桌上10罐保養品，每一罐保養的部位，使用的方法都不同。記者：「每天會花多久的時間，在做保養這件事情？」藝人潘慧如：「其實很快，因為它已經是一個隨手很習慣的動作，大概從清潔完畢到卸妝，大概5到10分鐘吧！」

接著重頭戲登場，預防皺紋，抹上防皺產品之後，一定要搭配按摩。藝人潘慧如：「所有的產品抹上去之後呢，請由下往上，拉提、按摩，順便把產品吸收進去。」

由下往上，由內往外，這個動作可以消除法令紋，還可以瘦臉。藝人潘慧如：「然後額頭的抬頭紋呢，由內往外，由下往上。」

眼睛也是比照辦理。藝人潘慧如：「眼部是最容易產生細紋，然後顯現年紀的地方，所以我會教大家，每天晚上擦眼霜的時候，可以搭配一些簡單的按摩手法，可以讓你的魚尾紋消除，然後眼神變得比較明亮。」

先使用眼部精華液，塗在眼睛四周，同樣用畫圓的方式，由內而外按摩眼睛。藝人潘慧如：「擦完之後呢，我最後會上這個眼霜。」

把眼霜擦在眼部下方，一樣由內而外畫圓。藝人潘慧如：「推完之後呢，有一個動作非常地重要，可以讓你的眼部拉提，跟消除魚尾紋，就是這個。」

用中指和無名指，由內往外按摩眼睛。藝人潘慧如：「然後回到太陽穴，輕輕地按壓，如果在早上，你有做這個動作的話，你會覺得有醒腦的感覺，然後眼睛頓時會變得很明亮。」

花了8年時間，潘慧如從不懂保養，變成保養達人，就算素顏上節目，她也沒在怕。《女人我最大》：「這邊是導過的，有耶！我的眼睛往上提了，一高一低耶！對啊！好好笑！我每次最喜歡看人家這樣子，潘慧如你不要講話，因為你現在很明顯看出來，兩邊臉不一樣。」

藝人潘慧如：「上一些外景的遊戲節目，我是不化妝的，因為我會覺得，如果要下水，化妝了，妝花了更醜，素顏很重要，我平常出門是不化妝的，除了工作，所以我特別喜歡，只要每一次去什麼工作，或是廠商說，那你可不可以素顏，我說Ok啊！好啊！」

大方公開自己，從女人變女神的保養秘訣，潘慧如說，保養永遠不嫌晚。